T'ai Chi für Dummies. Fernöstliche Entspannung für Körper und Seele (Broschiert) von Therese Iknoian, Manny Fuentes Kurzbeschreibung: Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit - wer wünscht sich das nicht? Stressmanagement war noch nie so wichtig wie heute. Lassen Sie sich von Therese Iknoian die sanften Bewegungen und Meditationen von T'ai Chi zeigen und Sie werden merken, wie gut sie Ihnen tun. In zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anweisungen mit klaren Abbildungen lernen Sie die Grundübungen von T'ai Chi und Qigong kennen. Außerdem finden Sie in diesem Buch wissenswertes Hintergrundwissen über die fernöstliche Weisheit und Philosophie sowie jede Menge konkreter Tipps, wie Sie T'ai Chi in Ihren Alltag integrieren können. Sie erfahren * Wie Sie mit T'ai Chi "herunterkommen" und langsamer statt immer hektischer werden * Wie Sie Ihre Müdigkeit besiegen und den Stress reduzieren * Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglicher machen können * Wie Sie durch bewusstes Atmen und Meditieren zur Ruhe kommen und ausgeglichener werden Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Chi ,  Dummies ,  Fernöstliche  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Yoga für Dummies. Mit Yoga gesund und entspannt durchs Leben von Georg Feuerstein Meditation für Dummies von Stephan Bodian Pilates für Dummies. Den Körper ins Gleichgewicht bringen und die Muskeln kräftigen von Elie Herman Psychologie für Dummies. Dem menschlichen Fühlen, Denken und Verhalten auf der Spur! von Adam Cash Mehr zu  Tai Chi & Qi Gong,  Tai Chi & Thai-Boxen Home ...,    Verwandte produkte ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)