Gelassen im Stress. Bausteine für ein achtsameres Leben (Klett-Cotta Leben!) (Broschiert) von Diana Drexler
Kurzbeschreibung:
Mit individuellen Ansätzen aus der Streßfalle - Ihr persönliches Streßbewältigungsprogramm
Strategien für mehr Gelassenheit im Leben müssen individuell gefunden werden - allgemeine Rezepte greifen nicht. Das Buch bietet reiche Analysehilfen und Angebote für langfristige Einstellungs- und Verhaltensänderungen.