| Meditation für Dummies (Fur Dummies) (Taschenbuch) von Stephan Bodian
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| Kurzbeschreibung: | | Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation! Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten! Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
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| Siehe auch folgende Artikel: |
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|  | | Yoga für Dummies. Mit Yoga gesund und entspannt durchs Leben (Fur Dummies) von Georg Feuerstein Buddhismus Für Dummies (Fur Dummies) von Jonathan Landaw Meditation für Anfänger von Jack Kornfield T'ai Chi für Dummies. Fernöstliche Entspannung für Körper und Seele (Fur Dummies) von Therese Iknoian
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