Du fühlst die Wunder nur in dir (Taschenbuch)
von Else Müller


 
Kurzbeschreibung:
Das »meditative Tagebuch« umfaßt drei Teile, die gleichermaßen, aber in der Form völlig verschieden, hinführen zu Entspannung und Meditation. Die Geschichten im ersten TeilStadt, Sein, SehnsuchtAutogenes Training in Alltags- und Reisebeobachtungen«ermöglichen eine Sensibilisierung der Wahrnehmung des Selbst und des Lebensumfeldes. Sie bieten Anregungen, neue Ein- und Ansichten zu erlangen und mehr kreative Phantasie für die persönliche Lebensgestaltung und -bewältigung zu entwickeln. Im zweiten TeilAlleinsein mit sich selbstsindAphorismen von A bis Zals Meditationsvorlagen konzipiert. Die Konzentration auf den Spruch erleichtert das Abschalten vom bedrängenden Alltag, setzt eigene Gedanken und Phantasien frei, führt zu Entspannung und innerer Ruhe. Der TeilKlatschmohn, KornblumeAugenblicksbeschreibungenNaturimpressionenwurde angeregt durch die japanische Haiku-Dichtung, die ihre Wurzeln im Zen-Buddhismus hat. Die Dreizeiler regen die Phantasie zum Malen bunter, vielfältiger Innenbilder an und dienen als Einstiegshilfe zu einer Meditation.

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