Perfect Body-Styling (Taschenbuch)

Perfect Body-Styling (Taschenbuch)
von Heiko Czichoschewski, Wolfgang Mießner, Achim Schmauderer

Kurzbeschreibung:

Das Komplett-Programm für einen schönen Körper: gezieltes Muskeltraining für Arme, Brust, Bauch, Beine, Po und Rücken; effektives Ausdauer- und Fatburner-Training, Stretching, Übungen mit dem Thera-Band, Tipps zu Ernährung und Wellness.

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